Beginn Seminar


02.01.2025 16:00 Uhr

Ende Seminar


05.01.2025 13:00 Uhr

Kursleitung:


Helena Hefti Wenger

Lorenz Wenger

Kurskosten

CHF 450.-
CHF 390.- Bis 01.12.25

Kost & Logis

Einzelzimmer: CHF 160.-
Doppelzimmer: CHF 135.-
Mehrbettzimmer: CHF 121.-

zzgl. Kurtaxe
Änderungen vorbehalten
weitere Informationen

Ort:


Zentrum der Einheit Schweibenalp
CH-3855 Brienz

Ein kraftvoller Start ins neue Jahr!

Freue dich auf tiefgehende Atemsessions, Kaltbaden und inspirierende Inputs und Übungen von und mit Mut!vations-Coach und Speaker Lorenz Wenger.
Das ist etwas für dich, wenn du deinem Geist eine Auszeit geben und deinen Körper stärken möchtest um dein Jahr bewusst ausgerichtet, mutig und freudvoll zu beginnen. Das (freiwillige!) Bad im kalten Wasser gibt dir die Möglichkeit zu fühlen, wie eine starke mentale Ausrichtung und bewusste Atmung deine Wahrnehmung und Empfindungen verändern. Wir nutzen dazu unter anderem die Wim Hof & Oxygen Advantage Methoden und du erlebst wie Atmung und Kälte dein mentales und körperliches Wohlbefinden rasch und positiv beeinflussen können. Ein kraftvolles und nachhaltiges Erlebnis, welches dich unterstützt, das neue Jahr leichter und mit mehr Tiefgang anzugehen.

Für mehr Infos zum Seminar bitte hier klicken

Helena Hefti Wenger

In meinen Workshops & Coachings kombiniere ich Lerninhalte am liebsten mit Aktivitäten, die unseren Körper einbeziehen und uns die Wirkung unserer Atmung & Gedanken an ihm erleben lassen. Als Powerkombi für freudvolle & gesunde Bestleistungen in Sport, Business und Privatleben haben sich für mich Trainings mit einer Kombination Atem- und Fokusübungen herauskristallisiert, die wir je nach Möglichkeit mit Kälte kombinieren. Kaltes Wasser bietet dabei eine einzigartige Möglichkeit, Atmung und Fokus in einer Stresssituation zu trainieren und dabei von einer Reihe gesunder Nebenwirkungen zu profitieren.

Lorenz Wenger

Coach & Vortragsredner. In Zeiten von Unsicherheit und des immer schneller werdenden Wandels, bin ich überzeugt, dass eine «Mutmentalität» in unserem Alltag zunehmend wichtiger wird. Um auch weiterhin mit einer positiven Haltung gegenüber dem Wandel unsere Zukunft aktiv zu gestalten, brauchen wir Mut. Lass uns diesen Mut gemeinsam zum Leben erwecken!

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