Reset Body & Mind- in der Tiefe Kraft tanken (Yoga, Selbstfindung, Persönlichkeitsentwicklung)

Kraft wieder vollständig aufzutanken ist erst möglich, wenn Körper und Geist vollständig zur Ruhe gekommen sind und losgelassen haben. Die Schweibenalp bietet einen Raum mitten in der Natur, um einen ganzheitlichen "Reset" zu unterstützen. Du verschaffst dir Freiheit für neue, positive Gedanken und damit verbundene körperliche Gesundheit.

Du schenkst deinem Selbst deine volle Aufmerksamkeit und erfährst tiefe Ruhe in Verbindung von Körper, Geist und Seele. Das Retreat in der wundervollen Natur rund um die Schweibenalp unterstützt dich dabei ganzheitlich „aufzuräumen“. So schaffst du Raum für neue Wege, die dich deine Träume verwirklichen lassen.

Die Yogasequenzen sind auf Grundlage des B.K.S. Iyengar Yoga und Yin Yoga aufgebaut. Körperlich wie mental kannst du mit diesen Philosophien deinen Körper, deine Gedanken und deine Emotionen erforschen, wahrnehmen und alles Negativmanifestierte lösen.

Meditation, Atmung und Bewegung in der Stille der schönen Natur verhelfen dir zu mehr Klarheit und innerem Frieden.

Abgerundet wird das Programm durch diverse Coaching-/Hypnoseeinheiten, die dir helfen dein Gedankenkarussell zu stoppen und Selbstheilungskräfte zu stärken.

Parallel findet der Shaolin Workshop „Body & Mind Inspiration” statt. Wir werden bestimmte Trainingseinheiten, wie Meditation und Qi Gong, gemeinsam mit den beiden Meistern Shifu Shi Miao Sheng ???? und Sifu Miao Feng ?? gestalten und hier voneinander profitieren!

Special: Havan, Feuerzeremonie an der heiligen Feuerstelle (Dhuni).

Inhalt
• Yogaeinheiten (herzöffnend, 1 Partner-Yoga Stunde, Gedankenkarussell stoppen, Reise durch die Chakren, Kraft tanken)
• diverse Atemtrainings
• Meditationseinheiten
• Faszientraining
• Qi Gong Training
• Aktivierung der Meridiane mit Programm für zu Hause
• Hypnosen (für Selbst-/Vertrauen, stoppen des Gedankenkarussells, Stärkung der Selbstheilungskräfte)
• diverse Gruppencoaching Einheiten, um einen gut ausgearbeiteten Plan für wirkliche Veränderung mit in den Alltag zu Hause zu nehmen
• Ausflüge an See und Kraftplätze


Die Zimmer Preise (Seminargastpreise) sind für Erwachsene pro Person. Der Preis ist inklusiv vegetarischer Vollpension (3 Mahlzeiten).