Wim Hof Methode – Yoga – Klangschale Meditation

Wim Hof Methode – Yoga – Klangschale Meditation
Was dich erwartet:
Schweibenalp liegt auf 1.100 Metern Höhe und bietet unberührte Natur hoch über dem blauen Brienzersee und ein grandioses Alpenpanorama. Unser Eisbecken ist der kleine, sprudelnde Gebirgsbach direkt unterhalb des Zentrums. Das malerische Gästehaus stammt aus den Anfängen des Schweizer Bergtourismus. Die Gästezimmer sind schlicht und liebevoll eingerichtet. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und aus biologischem Anbau.
Erlebe ein Wochenende, indem du über deine Grenzen wächst. Tauche ein in die Welt der Wim-Hof Methode. Dabei wirst du liebevoll und sanft mit Yogaeinheiten und einem Klangschale Meditation begleitet. Klaas freut sich sehr mit dir die Wim-Hof Methode zu praktizieren. Um dieses Erlebnis ganzheitlich abzurunden, nimmt dich Rachel mit in die Achtsamkeit und Sanftheit von Yoga und den Klängen. Wir freuen uns gemeinsam mit euch ein unvergessliches Wochenende zu gestalten.
Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer und Ihre Mahlzeiten direkt beim Zentrum für Einheit. Buchen Sie so früh wie möglich, insbesondere wenn Sie ein Einzelzimmer wünschen.
An- und Abreise zum Zentrum
Detaillierte Informationen zur Anreise finden Sie auf der Website des Zentrums. Bei Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie das Zentrum gegen 16.30 Uhr. So haben Sie genügend Zeit, vorher einzuchecken. Das Programm startet um 17.00 Uhr.
Wir klären während des Seminars die Möglichkeiten für einen Fahrdienst oder Shuttlebus für die Heimreise.

Vorbereitung, Programm & Packliste


Das Programm bietet Ihnen einen Überblick über die Seminar- und Pausenzeiten. Die Details des Programms sind teilweise wetter- und bedingungenabhängig. Wir informieren Sie rechtzeitig vor Ort. Sollten Sie vorab Fragen haben, kontaktieren Sie mich bitte.

Gesundheit, Sicherheit und Haftung
Die Wim-Hof-Methode ist grundsätzlich sicher. Um teilnehmen zu können, müssen Sie jedoch gesund sein und die Sicherheitsregeln kennen. Bitte lesen Sie die Informationen zu Gesundheit, Sicherheit und Haftung und kontaktieren Sie mich oder einen Arzt, falls Sie Fragen haben. Dieses Formular muss von allen Teilnehmenden bei Ankunft unterschrieben werden.
Zahlung
Der Preis für den Workshop ist CHF 369. Wenn du 6 Wochen im Voraus bezahlst, profitierst du vom early bird Preis CHF 329. Die Bezahlung erfolgt via TWINT auf die Nr. 079 726 33 39.
Anmeldung, Details und weitere Fragen
Die Anmeldung darfst du gerne direkt über Rachel machen, via Telefonnummer 079 726 33 39 oder E-Mail rachel.wagner328@gmail.com. Gerne beantworten wir weitere Fragen und Details via Mail (rachel.wagner328@gmail.com). Alle weiteren Infos: die Packliste, den Gesundheitsfragebogen und das Kursprogramm erhältst du direkt nach deiner Anmeldung.

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What to Expect
Schweibenalp is situated at an altitude of 1,100 meters and offers pristine nature high above the blue waters of Lake Brienz and a magnificent panoramic view of the Alps. Our ice pool is the small, bubbling mountain stream directly below the center. The picturesque guesthouse dates back to the early days of Swiss mountain tourism. The guest rooms are simply and charmingly furnished. All meals are vegetarian and organically grown.
Experience a weekend where you grow beyond your limits. Immerse yourself in the world of the Wim Hof Method. You will be lovingly and gently guided through yoga sessions and a sound bowl meditation. Klaas is very much looking forward to practicing the Wim Hof Method with you. To complete this holistic experience, Rachel will introduce you to the mindfulness and gentleness of yoga and sound. We look forward to creating an unforgettable weekend together.

Accommodation and Meals
Accommodation and meals are not included in the seminar price. Please book your room and meals directly with the Center for Unity. Accommodation with full board is available from approximately CHF 121 per night (price in a shared room). An additional lunch upon arrival can be booked for an extra charge (see also Arrival and Departure). Book as early as possible, especially if you require a single room.

Arrival and Departure to the Center
Detailed information on how to get there can be found on the center's website. If arriving by public transport, you will reach the center around 4:15 pm. This gives you enough time to check in beforehand. The program starts at 5:00 pm.
We will clarify the necessity and availability of a car or shuttle service for your return journey during the seminar.

Preparation, Program & Packing List
A PDF file with preparation information, the program, and a packing list will follow.

The program provides an overview of the seminar and break times. Some program details are dependent on weather and other conditions. We will inform you in good time on-site. If you have any questions beforehand, please contact me.

Health, Safety, and Liability
The Wim Hof Method is generally safe. However, to participate, you must be healthy and familiar with the safety guidelines. Please read the information on health, safety, and liability, and contact me or a doctor if you have any questions. This form must be signed by all participants upon arrival.

Payment
The workshop fee is CHF 369. If you pay 6 weeks in advance, you can take advantage of the early bird price of CHF 329. Payment is made via TWINT to +41 79 726 33 39.

Registration, Details, and Further Questions
You are welcome to register directly with Rachel by phone at +41 79 726 33 39 or by email at rachel.wagner328@gmail.com. We are happy to answer any further questions and provide details via email (rachel.wagner328@gmail.com). You will receive all further information, including the packing list, health questionnaire and course program, directly after your