Familien Yoga Erholungswochenende auf der Schweibenalp (Ausgebucht)

Yoga kommt ohne Vergleich oder Bewertung aus: Wie hoch ein Kind das Bein heben oder wie tief es in die Hocke gehen kann, spielt keine Rolle. Die Yogaübungen stärken nicht nur das Selbstvertrauen und Körperbewusstsein, sondern fördern auch Geduld und Aufmerksamkeit. Yoga lehrt ausserdem Gefühle auszudrücken und steigert das Mitgefühl, das Verständnis und die Empathie. Es ist jedes Mal berührend in die glücklichen Augen der Kinder zu sehen, wenn wir uns während des Kinderyogaunterrichts auf eine fantasievolle Reise begeben, kombiniert mit achtsamen Körper- und Atemübungen. Mit Dankbarkeit erfüllt freue ich mich, gemeinsam mit den Kindern die wundervolle Welt des Yoga zu erkunden.

Mein Weg führte mich von der klassischen Yogapraxis über Pilates zum Kinderyoga bis hin zu einem ganzheitlichen Verständnis von Körperarbeit und achtsamer Bewegung. Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst durch Bewegung besser zu spüren, zu kräftigen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Yoga ist für mich mehr als nur Körperhaltungen – es ist eine Einladung, bewusst innezuhalten, den eigenen Körper wahrzunehmen und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. Dabei ist es mir wichtig, dass sich jeder willkommen fühlt – unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlichen Voraussetzungen. Mein Yogaunterricht ist authentisch, alltagsnah und ganz ohne Leistungsdruck.