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Yoga und Qi Gong - Ankommen bei dir

Beginn Seminar

9. Oktober 2026, 14:15 Uhr

Ende Seminar

11. Oktober 2026, 13:00 Uhr

Kursleitung

Sandra Scherer

Kurskosten

Kost & Logis

Einzelzimmer: CHF 168.-
Doppelzimmer: CHF 140.-
Mehrbettzimmer: CHF 124.-

Preise pro Tag und Person, zzgl. Kurtaxe.
Änderungen vorbehalten
weitere Informationen

Ort

Zentrum der Einheit Schweibenalp
CH-3855 Brienz

Yoga|Meditation

Yoga und Qi Gong - Ankommen bei dir

Dieses Retreat lädt dich ein, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden.
Manchmal braucht es ein wenig Abstand vom Alltag, damit wieder spürbar wird, was im Inneren bereits da ist. Von Freitag ab 16 Uhr bis Sonntag nach dem Mittagessen ist Raum, um anzukommen, durchzuatmen und sich ganz der eigenen Praxis und dem eigenen Erleben zuzuwenden
.
Inmitten einer außergewöhnlich schönen, kraftgebenden Natur verbindet dieses Retreat eine fundierte Iyengar-Yogapraxis mit Ruhe, Begegnung und Zeit für sich selbst.

Im Mittelpunkt steht ein präziser und zugleich lebendiger Zugang zum Yoga. Die bewusste Ausrichtung des Körpers, die feine Wahrnehmung und das genaue Verständnis der Asanas eröffnen neue Möglichkeiten – unabhängig davon, ob du gerade mit Yoga beginnst oder deine langjährige Praxis weiter vertiefen möchtest.

Fließende Sequenzen verbinden Atem und Bewegung zu einem harmonischen und lebendigen Flow, während Pranayama und regenerative Parts dich dabei unterstützen loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Erfahre die innere Gemeinsamkeit von Qi Gong und Yoga. Wir lernen mit einer Form aus dem Qi Gong die eigene Praxis von innen heraus neu zu verstehen.

Impulse aus der Yogaphilosophie laden dich ein, die Praxis über die Matte hinaus zu erfahren und neue Perspektiven für einen bewussten Umgang mit dir selbst zu entdecken.

Als Iyengaryogalehrerin und systemischer Coach kann ich dir gezielte Unterstützung für deine Fragen geben.

Neben der gemeinsamen Praxis gibt es Zeit für Begegnung, Austausch und Verbundenheit in einer wertschätzenden Gemeinschaft.

Es ist ein Wochenende mit Tiefe und Leichtigkeit für deine persönliche Entwicklung, und einfaches Sein.


Weitere Informationen:

www.insighttobalance.com/

Details zum Kursleiter

Sandra Scherer

Sandra Scherer begleitet Menschen seit über 30 Jahren mit grosser Hingabe. Ihre Präsenz im Unterrichten schafft eine Atmosphäre in der die Teilnehmer sich inspiriert und sicher begleitet fühlen. Ursprünglich klassisch und zeitgenössisch ausgebildete Tänzerin, sowie Orientalischer Tanz veränderte Yoga ihr Leben. Sandra studierte mit BKS Iyengar in Indien, weitere Abschlüsse und viele Jahre intensiver Fortbildungen, Indienreisen u.v.m. folgten. Rückzug und Meditation in Buddhistischen Zentren sowie Vipassana nach Goenka. Hochschulabschluss Philosophie, vergleichende Religionswissenschaften und Sanskrit, Goethe Uni Frankfurt. Systemisches Coaching, Abschluss Hochschule Wismar. Qigong zertifiziert, Peter Caughey, Bali. Zertifizierte Body Talk Anwenderin, IBA, Sarasota. Feldenkrais, Heide Schöne, Frankfurt. Reiki Grad2 und Thai Yoga Massage; zertifiziert durch ITM, Chiang Mai. Sandra verbindet in ihrem Unterricht Klarheit und eine feine Intuition für das was ansteht. Das sagen Teilnehmer von Sandras Kursen • "…ich bin sehr froh im grossen "Yoga-Dschungel" eine so kompetente Yogalehrerin gefunden zu haben." Regina Wettstein, CH • "Durch diese tiefgehenden Übungen hat sich meine Körperhaltung verändert und mein Bewusstsein hat sich erhöht. …Meine Konzentrationsfähigkeit und mein Wohlbefinden haben sich immens verbessert." Florence Berra, CH • "…deine Yogastunden sind mehr für mich… sie tun unendlich gut und helfen mir durch eine schwere Trennung hindurch! Deine liebevolle Art zu unterrichten ist herrlich." Doro Leier, CH
Buchung Kost & Logis

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