
Beginn Seminar
18. September 2026, 16:30 Uhr
Ende Seminar
20. September 2026, 14:00 Uhr
Kursleitung
Lalita Julia HessKurskosten
CHF 280.- Preis nach Möglichkeit
CHF 330.- Unterstützender Preis
CHF 330.- Unterstützender Preis
Kost & Logis
Einzelzimmer: CHF 168.-
Doppelzimmer: CHF 140.-
Mehrbettzimmer: CHF 124.-
Preise pro Tag und Person, zzgl. Kurtaxe.
Änderungen vorbehalten
weitere Informationen
Ort
Zentrum der Einheit Schweibenalp
CH-3855 Brienz
YOGA & NATUR RETREAT - In Verbindung. Mit deinem Körper. Mit der Natur. Mit dir.
Mit deinem Körper. Mit der Natur. Mit dir.
Ein Wochenende, um den Kopf etwas leiser werden zu lassen und dem Körper, der Natur und dem eigenen Erleben mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Gemeinsam verbringen wir ein Wochenende auf der Schweibenalp mit Yoga, bewusster Bewegung, Atem, Klang, Meditation und Zeit in der Natur. Eine gemeinsame Wanderung sowie eine Pflanzenmeditation mit Ellen Voges ergänzen das Programm und eröffnen neue Zugänge zu Wahrnehmung, Stille und Verbindung.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erreichen oder zu verändern.
Vielmehr entsteht ein Raum, um den eigenen Körper bewusster zu erleben, Freude an Bewegung zu entdecken, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und immer wieder bei sich selbst zu sein.
Die Schweibenalp bietet dafür einen besonderen Rahmen. Umgeben von Bergen, Wald und der alpinen Permakulturlandschaft lädt dieser Ort dazu ein, langsamer zu werden, durchzuatmen und sich von der Natur tragen zu lassen.
Das Retreat richtet sich vor allem an Frauen und ist offen für alle – unabhängig von Yoga-Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.
Retreatinhalte
• Hatha Flow Yoga & Yin Yoga
• freie Bewegung & Schütteln
• Atem, Meditation & Klang
• Journaling & Kakao
• gemeinsame Wanderung
• Pflanzenmeditation mit Ellen Voges
• Möglichkeit zum Besuch des Tempels der Einheit
Unterkunft und vegetarische Bio-Vollpension werden separat über die Schweibenalp gebucht.
Teilnehmerinnen: maximal 12 Personen
Drei Tage – drei Qualitäten
FREITAG - ANKOMMEN
Ankommen auf der Schweibenalp.
Den Ort entdecken. Durchatmen.
Im Eröffnungskreis als Gruppe zusammenfinden und mit einer ersten ruhigen Praxis in das Wochenende eintauchen.
SAMSTAG - SPÜREN
Yoga, Bewegung und Atem.
Gemeinsam durch die Natur wandern.
Einer Pflanze begegnen. Zeit für dich haben.
Am Abend mit einer ruhigen und wohltuenden Praxis den Tag ausklingen lassen.
SONNTAG - VERBINDEN
Den Morgen im Tempel verbringen, Aarti und Meditation erleben.
Noch einmal gemeinsam praktizieren.
Zusammen essen, austauschen und das Wochenende in einem Abschlusskreis ausklingen lassen.
Das Programm ist eine Einladung, kein Stundenplan.
Das genaue Programm entsteht innerhalb dieses Rahmens und darf sich je nach Wetter, Gruppe und Moment verändern.
weitere Informationen
hier klicken
Ein Wochenende, um den Kopf etwas leiser werden zu lassen und dem Körper, der Natur und dem eigenen Erleben mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Gemeinsam verbringen wir ein Wochenende auf der Schweibenalp mit Yoga, bewusster Bewegung, Atem, Klang, Meditation und Zeit in der Natur. Eine gemeinsame Wanderung sowie eine Pflanzenmeditation mit Ellen Voges ergänzen das Programm und eröffnen neue Zugänge zu Wahrnehmung, Stille und Verbindung.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erreichen oder zu verändern.
Vielmehr entsteht ein Raum, um den eigenen Körper bewusster zu erleben, Freude an Bewegung zu entdecken, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und immer wieder bei sich selbst zu sein.
Die Schweibenalp bietet dafür einen besonderen Rahmen. Umgeben von Bergen, Wald und der alpinen Permakulturlandschaft lädt dieser Ort dazu ein, langsamer zu werden, durchzuatmen und sich von der Natur tragen zu lassen.
Das Retreat richtet sich vor allem an Frauen und ist offen für alle – unabhängig von Yoga-Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.
Retreatinhalte
• Hatha Flow Yoga & Yin Yoga
• freie Bewegung & Schütteln
• Atem, Meditation & Klang
• Journaling & Kakao
• gemeinsame Wanderung
• Pflanzenmeditation mit Ellen Voges
• Möglichkeit zum Besuch des Tempels der Einheit
Unterkunft und vegetarische Bio-Vollpension werden separat über die Schweibenalp gebucht.
Teilnehmerinnen: maximal 12 Personen
Drei Tage – drei Qualitäten
FREITAG - ANKOMMEN
Ankommen auf der Schweibenalp.
Den Ort entdecken. Durchatmen.
Im Eröffnungskreis als Gruppe zusammenfinden und mit einer ersten ruhigen Praxis in das Wochenende eintauchen.
SAMSTAG - SPÜREN
Yoga, Bewegung und Atem.
Gemeinsam durch die Natur wandern.
Einer Pflanze begegnen. Zeit für dich haben.
Am Abend mit einer ruhigen und wohltuenden Praxis den Tag ausklingen lassen.
SONNTAG - VERBINDEN
Den Morgen im Tempel verbringen, Aarti und Meditation erleben.
Noch einmal gemeinsam praktizieren.
Zusammen essen, austauschen und das Wochenende in einem Abschlusskreis ausklingen lassen.
Das Programm ist eine Einladung, kein Stundenplan.
Das genaue Programm entsteht innerhalb dieses Rahmens und darf sich je nach Wetter, Gruppe und Moment verändern.
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Details zum Kursleiter
Lalita Julia Hess
Yoga hat mich gelehrt, innezuhalten, hinzuhören und dem Leben mit mehr Vertrauen zu begegnen. Auf meinem eigenen Weg durfte ich erfahren, wie sich neue Wege öffnen, wenn wir unserer Intuition folgen und den Mut haben, ihr zu vertrauen.
So hat mich das Leben vor nicht allzu langer Zeit auf die Schweibenalp geführt – einen Ort, der mich tief berührt und an dem ich nun leben und wirken darf. Auch für mich ist dieser Platz noch eine Entdeckungsreise. Ich lerne ihn immer wieder neu kennen und lasse mich von seiner Natur, seiner besonderen Atmosphäre und den Menschen, die hier zusammenkommen, inspirieren.
Als Yogalehrerin möchte ich Räume schaffen, in denen wir innehalten, den Körper spüren und wieder bewusster mit uns selbst und unserer Umgebung in Verbindung kommen können.
In meinen Angeboten verbinde ich Yoga, Atem, Meditation, Klang und die Natur. Dabei geht es nicht darum, etwas erreichen oder verändern zu müssen. Vielmehr möchte ich einen Raum öffnen, in dem wir wahrnehmen, ausprobieren, loslassen und unserer eigenen Erfahrung folgen dürfen.
Ich freue mich, diesen besonderen Ort gemeinsam mit dir zu entdecken und ein Stück des Weges miteinander zu gehen.
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